Сегодня мы поговорим о том, как правильно составлять Намерение и Послание в Рэйки, основываясь на знаниях трансформационного коучинга.
Намерение и Послание Рэйки
"Намерение — воля, ориентированная на конечный результат. Это утверждение, содержащее в себе ясную идею о нашей цели, сопровождаемое безоговорочной верой в рэйки и в достижимость заявленной цели; это внутренний импульс, подтверждающий наше желание получить и нашу готовность принять желаемый результат; это решимость предпринять определенные действия для достижения поставленной цели при отсутствии каких бы то ни было сомнений в эффективности предпринимаемых действий"
Евгений Смирнов.
Послание Рэйки — это аффирмация, в которой сформулирован желаемый результат. Из правил составления аффирмаций мы знаем, что результат надо сформулировать в позитивном ключе, глаголом совершенного вида, в настоящем времени — т.е. это свершившийся факт.
То есть, Послание образует мыслеформу, заряженную Рэйки, символ уже достигнутой цели. Такая мыслеформа сохраняется длительное время и усиливает воздействие.
Вроде бы все понятно…. Тем не менее, каждый раз на своих занятиях я вижу, что людям бывает очень трудно сформулировать Намерение и Послание.
Естественно, что на занятиях мы разбираем каждый конкретный случай и находим наилучшие варианты. Но ведь это только на занятиях! А что происходит, когда вы делаете это самостоятельно? Ведь, если вы неправильно формулируете Намерение и Послание, то энергия рассеивается, она не имеет лазерного фокуса и как итог – ваше желание, ваша цель достигается более длительно, либо не тем способом, которым вы на самом деле желаете, либо происходит еще какой-то сбой. И наступает разочарование: ничего не работает.
Приведу пример с одного из последних занятий. Участница для процесса ментального лечения формулирует следующее:
Намерение: Я освобождаюсь от установки «Для того, чтобы было много денег, нужно много работать»
Послание: Я приняла для себя новую вдохновляющую установку «Деньги приходят ко мне легко».
Вроде бы прекрасное Послание, не правда ли? Да, правда! Вот только она совсем не про то, что было в Намерении. И, вероятней всего нашей героине придется и в дальнейшем много работать, чтобы получить много денег. Просто это множество работы будет легким, или, что вероятней — создастся видимость этой легкости.
Буквально несколько уточняющих вопросов и участница нашла свои прекрасные формулы Намерения и Послания. Как она это сделала? Читайте дальше. Хотя, конечно же, я не расскажу вам о том, какие это формулировки. И не потому что жадная ))) А потому, что для каждого такие формулировки индивидуальные! Они должны соответствовать именно вашей ситуации, именно вашему мышлению, вашей уникальности.
Формулирование Цели
На самом деле, здесь нам на помощь вновь приходит коучинг. В трансформационном коучинге есть четкие правила проверки цели. Это и традиционный SMART и еще несколько дополнительных пунктов:
- Цель должна быть сформулирована позитивно
- Цель должна находиться в зоне личного контроля
- Цель должна быть конкретная
- Цель должна быть измеримая (кстати, в коучинге есть прекрасный инструмент, который позволяет измерить то, что кажется неизмеримым на первый взгляд)
- Цель должна быть достижимая
- Цель должна быть значимая
- Цель должна быть реалистичная
- Цель должна быть определена во времени
- Цель должна быть экологичная
Слышу возгласы: уууу, как много всего! Да, возможно это и много. Зато, результат того стоит! Ведь когда мы грамотно формулируем свои задачи – это уже дает нам шаги для ее решения. И это – 70% успешное достижение своей цели.
И на самом деле существует 4 прекрасных вопроса, которые позволят вам проверить свои формулировки Намерения и Послания. И это то, чему я обучаю на 1 ступени курса «Коучинг + Рэйки».
А пока просто проверьте свои Намерения, Послания, Аффирмации, Цели на соответствие этим 9 пунктам. И если все действительно «в десяточку» — я вас поздравляю – вы в установленные для себя сроки достигнете Желанной Цели! Если пока не все – срочно вносите коррективы. Не знаете как – жду вас на нашем курсе!
Желаю вам приятного Путешествия на Пути к вашим прекрасным Целям!
